【奶媽秘技全集】母乳媽媽要戒口嗎？

哺乳媽媽需要嚴格戒口？好多唔食得？

NO！

• 除非媽媽或寶寶對某些食物過敏，一般來說無須戒口。若懷疑寶寶對你進食的食物有過敏反應，應諮詢醫生。
• 限制飲用含咖啡因的飲料
• 不要飲用含酒精的飲品
• 進補的若是食材，一般不影響餵哺母乳，使用中藥前，建議先請教中醫。

更多資訊：

衞生署 – 哺乳媽媽的營養

衞生署影片：哺乳期間要不要戒口？可不可以進補？

自然育兒網絡 – Q&A（飲食）