【奶媽祕技全集 – 母乳媽媽要戒口嗎?】

1️⃣除非媽媽或寶寶對某些食物過敏🥴,一般來說❌無須戒口。若🧐❓懷疑寶寶對你進食的食物有過敏反應,應諮詢醫生👩‍⚕️
2️⃣限制飲用含咖啡因的飲料☕️
3️⃣不要飲用含酒精的飲品
4️⃣進補的若是食材🍎🥦🍗🍚,一般不影響餵哺母乳,使用中藥前,建議先請教中醫。

更多資訊:

衞生署 – 哺乳媽媽的營養

衞生署影片:哺乳期間要不要戒口?可不可以進補?

自然育兒網絡 – Q&A(飲食)

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