母乳攻略四部曲Online

第一部︰哺乳的準備 

以網上授課形式進行，為準父母提供餵哺母乳的實用技巧及正確資訊，為哺乳做好準備。

內容包括：

了解餵哺方式：

• 母乳VS配方奶
• 餵哺母乳對母嬰的好處

產前準備

• 產前如何為哺乳準備
• 家居準備
• 常見迷思
• 認識正確哺乳資訊的渠道

學習哺乳姿勢

• 正確哺乳姿勢的要點
• 不同哺乳姿勢
• 示範片段

日期：2021年3月20日（星期六）
時間：Part A- 14:00 開始;
Part B- 15:30 開始;（兩節內容不同，每節45分鐘授課時間，另設答問環節)
對象：準父母及其家人，陪月

網上工作坊登入形式會於稍後會於報名後以電郵/Whatsapp通知。

母乳攻略四部曲Online

第二部：母乳好開始

以網上授課形式進行，為準父母提供餵哺母乳的實用技巧及正確資訊，為哺乳做好準備。

內容包括：

如何開始餵哺？

• 如何開始肌膚接觸
• 介紹初乳
• 認識覓食訊號
• 回應式餵哺
• 上奶「小貼士」
• 觀察大小便次數

正確含乳要點

• 正確含乳的重要
• 正確含乳的要點
• 如何糾正不正確的含乳

餵哺初期疑問

• 了解黃疸
• 母嬰分離時注意重點
• 使用奶瓶影響親餵的關係
• 介紹杯/針筒餵哺
• 飲食迷思（坐月篇）

日期：2021年3月27日（星期六）
時間：Part A- 10:00 開始;
Part B- 11:30 開始;（兩節內容不同，每節45分鐘授課時間，另設答問環節)）
對象：準父母及其家人，陪月

網上工作坊登入形式會於稍後會於報名後以電郵/Whatsapp通知。

奶媽秘技四部曲Online

第三部：建立及維持奶量

以網上授課形式進行，為準父母提供餵哺母乳的實用技巧及正確資訊，為哺乳做好準備。

內容包括：

奶量的建立

• 如何建立奶量
• 影嚮奶量的因素（含乳正確、合適泵奶器）

如何調節奶量

• 奶量不足的處理方法
• 奶量過多的處理方法
•  増奶/收奶食物迷思

上班的準備

• 選擇合適泵奶方式
• 何時開始準備復工
• 如何準備復工
• 與上司/公司、家人溝通
• 上班泵奶小貼士
• 儲奶指引及注意事項

不同成長階段

• 介紹猛長期/厭奶期
• 介紹寶寶不同發展里程
• 媽媽奶量的改變
• 餵哺大寶寶/學步兒

日期：2021年4月10日（星期六）

時間：Part A- 10:00 開始;
Part B- 11:30 開始;（兩節內容不同，每節45分鐘授課時間，另設答問環節)
對象：準父母及其家人，陪月

網上工作坊登入形式會於稍後會於報名後以電郵/Whatsapp通知。

母乳攻略四部曲Online

第四部：實用擠奶貼士

以網上授課形式進行，為準父母提供餵哺母乳的實用技巧及正確資訊，為哺乳做好準備。

內容包括：

選擇泵奶器

• 泵奶器的種類
• 正確喇叭尺寸
• 喇叭尺寸不正確的問題
• 母乳儲存

手擠奶

• 手擠奶注意事項
• 手擠奶技巧

塞奶處理方法

• 谷奶VS塞奶
•  常見塞奶成因-
• 塞奶處理方法
•  尋求協助

日期：2021年4月17日（星期六）

時間：Part A- 14:00 開始;
Part B- 15:30 開始;（兩節內容不同，每節45分鐘授課時間，另設答問環節)

對象：準父母及其家人，陪月

網上工作坊登入形式會於稍後會於報名後以電郵/Whatsapp通知。