來
享受
育兒的喜悅
自然育兒網絡是香港一家註冊慈善機構（91/14461），積極推廣自然育兒方法，提倡包括自然分娩、母乳餵哺、親密育兒等概念，在2015年由三位媽媽發起。
自2015年開始，我們承辦衞生署的 🌟母愛蜜語 – 母乳餵哺朋輩支援計劃🌟，
培訓了超過150位義工大使，
以受訓的經驗媽媽去支援準媽媽/新手母乳媽媽。
我們定期舉辦講座、工作坊及小組等活動，
同時提供不同形式的支援服務，
令更多新手/準父母、其家人及陪月員能得到更多正確母乳知識及支援。
2 月
28
週六
2026
母乳攻略四部曲Online
第四部：實用擠奶貼士
以網上授課形式進行，為準父母提供餵哺母乳的實用技巧及正確資訊，為哺乳做好準備。
內容包括：
選擇泵奶器
- 泵奶器的種類
- 正確喇叭尺寸
- 喇叭尺寸不正確的問題
- 母乳儲存
手擠奶
- 手擠奶注意事項
- 手擠奶技巧
塞奶處理方法
- 谷奶VS塞奶
- 常見塞奶成因-
- 塞奶處理方法
- 尋求協助
日期：2026年2月28日（星期六）
時間：Part A 13:30，Part B 開始 (另設答問環節)
對象：準父母及其家人，陪月
網上工作坊登入形式會於報名確認後以電郵通知。
3 月
21
週六
2026
如何支援母乳媽媽 – 家人、陪月員工作坊 [寶寶篇]
講授、個案分析、模擬實習
講者︰馮慧嫺醫生，國際認證泌乳顧問
日期：2026年3月21日（星期六）
時間：14:30-17:30
地點︰香港文化中心會議室 AC2
對象：準父母、新手父母、家人及陪月
內容包括:
- 母乳餵哺對嬰幼兒 微生態、腦部、身心發展的重要
- 過案分析、迷思拆解、常見問題的處理
- 哺乳飲食要訣、舒適親餵技巧
常見疑問：
- 體重收水要補奶?
- 啜乳房痛，點算?
- 黃疸、肚瀉要停哺乳?
除了親臨我們的活動之外，你亦可安坐家中，查看母乳資訊：
