【奶媽祕技全集 – 增加奶量小貼士】

增加奶量小貼士:

  • 產後盡早開始餵哺
  • 實行回應式餵哺
  • 夜間餵哺, 晚上媽媽的造奶荷爾蒙較多,"餵夜奶"有助增加奶量
  • 確保寶寶含吮方法正確
  • 確保母乳有效排出
  • 爭取適當的休息
  • 均衡飲食

另外,任何“痛楚”包括傷口和乳房脹痛都會減弱噴奶反射,媽媽可服用止痛藥(常用的撲熱息痛可適用於授乳媽媽)、凍敷乳房、採用舒適的姿勢等,來減輕不適

 

媽媽要留意,以上增奶小貼士實行後,或需數天至數星期才見成效

詳細資料:

https://rb.gy/zdwlsf

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