母乳攻略四部曲

第三部：建立及維持奶量

以現場授課形式進行，設有小組討論環節為準父母提供餵哺母乳的實用技巧及正確資訊，為哺乳做好準備。

內容包括：

奶量的建立

• 如何建立奶量
• 影嚮奶量的因素（含乳正確、合適泵奶器）

如何調節奶量

• 奶量不足的處理方法
• 奶量過多的處理方法
• 増奶/收奶食物迷思

上班的準備

• 選擇合適泵奶方式
• 何時開始準備復工
• 如何準備復工
• 與上司/公司、家人溝通
• 上班泵奶小貼士
• 儲奶指引及注意事項

不同成長階段

• 介紹猛長期/厭奶期
• 介紹寶寶不同發展里程
• 媽媽奶量的改變
• 餵哺大寶寶/學步兒

日期：2024年9月7日（星期六）

時間：11:00 開始 (另設答問環節)

地點：尖沙咀金馬倫道金馬商業大廈12樓1202室
對象：準父母及其家人，陪月

報名確認後以電郵通知。

母乳攻略四部曲（實體）

第四部：實用擠奶貼士

以現場授課形式進行，設小組討論環節為準父母提供餵哺母乳的實用技巧及正確資訊，為哺乳做好準備。

內容包括：

選擇泵奶器

• 泵奶器的種類
• 正確喇叭尺寸
• 喇叭尺寸不正確的問題
• 母乳儲存

手擠奶

• 手擠奶注意事項
• 手擠奶技巧

塞奶處理方法

• 谷奶VS塞奶
• 常見塞奶成因-
• 塞奶處理方法
• 尋求協助

日期：2024年9月21日（星期六）

時間：11:00 開始 (另設答問環節)

地址：尖沙咀金馬倫道金馬商業大廈12樓1202室

對象：準父母及其家人，陪月

報名確認後會以電郵通知。