【奶媽秘技全集】哺乳姿勢

初餵母乳的媽媽，我們一般會建議埋身餵哺。寶寶的吸吮可以直接幫助刺激乳房上奶，亦有效防止乳線閉塞。另一方面，埋身餵哺可以建立親子關係及安定寶寶的情緒。

初生嬰兒需要頻密餵哺，而且每次進食都需要較長的時間，如果餵哺姿勢不正確，媽媽會非常疲倦。不合適的餵哺姿勢，不但會影響寶寶有效吸啜，亦可能令媽媽身體出不同的痛症，例如腰痛或手痛。

除了大家常見的搖籃式，哺乳姿勢還有很多種，媽媽可選擇自己和寶寶都舒服的姿勢，例如：

• 欖球式：以手掌承托寶寶的頭和頸，寶寶的腳向媽媽背部方向
• 搖籃式：以前臂承托寶寶的頭和頸，橫抱著寶寶
• 側臥式：媽媽與寶寶面對面側臥在牀上
• 半躺臥式：媽媽稍向後躺，讓寶寶伏在媽媽乳房上，利用地心吸力，令寶寶緊貼乳房

如媽媽在餵哺上感到不適或未能掌握技巧，應盡快尋求協助！

詳細資料：
衞生署 – 愛從母乳開始 （正確的哺乳姿勢）

觀看影片：
餵奶姿勢

正確埋身姿勢