哺乳媽媽需要在飲食上非常嚴謹以確保母乳質量嗎？
NO！
食物對母乳成份只會有少部分影響，媽媽不需要刻意揀選食物。
- 除非媽媽或寶寶對某些食物過敏
，一般來說
無須戒口。 - 若
懷疑寶寶對你進食的食物有過敏反應，應諮詢醫生
。 - 限制飲用含咖啡因的飲料
- 不要飲用含酒精的飲品
- 日常食材
，一般不影響餵哺母乳 - 使用中藥前，建議先請教中醫師
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【奶媽秘技全集】母乳媽媽要戒口嗎？
哺乳媽媽需要在飲食上非常嚴謹以確保母乳質量嗎？
食物對母乳成份只會有少部分影響，媽媽不需要刻意揀選食物。
，一般來說無須戒口。懷疑寶寶對你進食的食物有過敏反應，應諮詢醫生。，一般不影響餵哺母乳更多資訊：
