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【母乳餵哺全攻略】哺乳姿勢

初餵母乳的媽媽,我們鼓勵媽媽埋身🤱🏻餵哺。寶寶的吸吮可以直接幫助刺激乳房上奶💦,亦有效防止🚫乳管閉塞。

另一方面,埋身餵哺可以建立親子關係💋及穩定寶寶的情緒。

初生嬰兒需要頻密餵哺,而且每次進食都需要較長的時間,如果餵哺姿勢不正確,媽媽會非常疲倦。不合適的餵哺姿勢,不但會影響寶寶有效吸啜,亦可能令媽媽身體出不同的痛症,例如腰痛或手痛。

除了大家常見的搖籃式,哺乳姿勢還有很多種,媽媽可選擇自己和寶寶都舒服的姿勢,例如:

  • 欖球式🏈:以手掌承托寶寶的頭和頸,寶寶的腳向媽媽背部方向
  • 搖籃式🧺:以前臂承托寶寶的頭和頸,橫抱著寶寶
  • 側臥式🚼:媽媽與寶寶面對面側臥在牀上
  • 半躺臥式🧘🏻:媽媽稍向後躺,讓寶寶伏在媽媽乳房上,利用地心吸力,令寶寶緊貼乳房

如媽媽在餵哺上感到不適或未能掌握技巧,應盡快尋求協助!

詳細資料:
衞生署 – 愛從母乳開始 (正確的哺乳姿勢)

觀看影片:
餵奶姿勢

正確埋身姿勢

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