為方便大家了解母乳餵哺及解決問題，我們整合了多方面的正確資訊，以下資料參考香港衞生署、世界衛生組織（WHO）及其他國際權威機構。
如有其他餵哺疑問，歡迎聯絡我們或尋求醫護人員協助。
*英文版本由翻譯程式處理，內容以中文版本為準
懷孕期
懷孕期按摩乳房對媽媽產後上奶沒有幫助，反而可能因過渡刺激令媽媽感到乳房脹痛。產後盡早開始及正確餵哺才是最有效的上奶方法。
媽媽的乳房大小由脂肪多少影響，乳房較小的媽媽並不代表產奶量會較少。
真正製造和儲存乳汁的是乳腺組織（乳腺泡、乳腺管等）。只要乳腺發育正常，無論乳房大小，都能製造足夠的母乳。乳房較小的媽媽並不代表產奶量會較少。
不需要，沒有其他方法比產後盡快及頻密餵哺更有效「上奶」。
寶寶吸吮時，應含吮乳暈而不是乳頭，乳頭形狀對餵哺沒有絕對的影響。
嬰兒出世後應讓寶寶盡早學習吸吮：
- 讓剛出世的寶寶進行肌膚接觸，讓他自然地找到乳房吸吮。
- 避免使用任何奶瓶或奶嘴（包括安撫奶嘴），以免寶寶產生乳頭混淆，擠出的乳汁可用杯或匙羹餵給嬰兒。
- 如果在餵哺上有困難，應盡早找合適的專業人士協助（例如健康院或醫院的母乳姑娘）
有媽媽會擔心懷孕期持續餵哺會刺激子宮收縮而令胎兒早產。但硏究顯示，懷孕期餵哺母乳與小產、早產（即少於37週）或嬰兒出生體重並沒有關係。
若曽經早產、今次懷孕有妊娠毒血症、異常出血或雙胞胎等，請向醫生查詢。
剖腹生產的媽媽，在完全清醒和寶寶的情況良好下可立即開始餵哺。
媽媽可以採用任何舒適的姿勢，例如側臥式、欖球式。這些姿勢均有助減輕傷口痛楚。
如果媽媽是乙型肝炎帶病毒者，香港的醫護人員會在寶寶出生後給他注射乙型肝炎免疫球蛋白和乙型肝炎疫苗，預防寶寶受感染。所以媽媽可以餵哺母乳，毋須擔心病毒從乳汁傳給寶寶。
懷孕期間，媽媽的抗體透過胎盤輸送給胎兒。寶寶出生後，這些抗體於寶寶約6個月大便耗盡。
於寶寶的出生後的首兩、三年，他們的自我製造抗體能力低，容易受到感染。母乳所含的天然抗體、活免疫細胞、酵素等，正好減低感染疾病的風險。
母嬰同房是指醫院於媽媽分娩後，安排媽媽寶寶於同一病房，方便媽媽隨時餵哺及安撫寶寶，對媽媽建立奶量和寶寶建立安全感有很大的幫助。
- 母嬰同房能讓媽媽隨時看到寶寶的早期的肚餓信號，盡快回應寶寶的需要。這樣寶寶練習吸啜會較有耐性，可以增加寶寶學習親餵的效率，更可以減少媽媽乳頭受損的機會；
- 寶寶在媽媽身邊，媽媽可以學習觀察寶寶的各種信號，馬上回應寶寶的需要，減少哭鬧的情況。而寶寶可以很快能熟悉媽媽的聲音、味道等等，從而捉進母嬰建立聯繫；
- 媽媽可以與寶寶在一起，可以減低媽媽與寶寶的分離焦慮，媽媽可以更安心；
母乳的成份天然並包含數百種營養成分，媽媽的身體更會因應寶寶不同時期的生長需要，製造和調配合適的成分，給予寶寶獨家的最佳營養。每一樣營養都對寶寶的身體及發展有不同的益處，成分如奧米加3脂肪酸（如DHA等）、牛磺酸（Taurine）等等，可以幫助腦部、視力、腸胃等發育。
母乳天然的成份，令寶寶容易消化和吸收，而且不易致敏。母乳中大部分的營養成份均不能以人工製成。
經科研發現母乳的營養成份多達數百種，即使配方奶粉中使用的人工營養素只能模仿母乳的某些成份。母乳中的不同營養成份配合寶寶各方面的發展，當中抗體、酵素、活細胞和脂肪酸等對寶寶的腦部、視力及健康發展有很大的幫助。而這些重要的營養成分是配方奶粉沒有的。
抗體和活細胞
嬰兒首2年的自我製造抗體能力低，容易受到感染。母乳所含的天然抗體、活細胞等，可以減低感染疾病的風險。
母乳內包括多種酵素，當中包括有幫助消化的酵素，令成分更完全地被消化和吸收。有些酵素更能有助嬰兒腦部、視力及其他器官發育。
餵哺母乳有助子宮收縮，減低媽媽產後出血及貧血的風險。
長期餵哺母乳，有助媽媽減低患上卵巢癌和乳癌卵風險。
親餵時，媽媽興寶寶親密地接觸及交流，能鞏固親子關係，亦有助寶寶情緒健康發展。
寶寶從母乳中會嚐試到媽媽進食過的食物味道，有助日後較容易接受固體食物。
親餵由寶寶主導進食不會進食過量，減低日後成為肥胖兒童的機會。
配方奶粉需要數百完一罐，所以非母乳餵哺的家庭開支會增加。
配方奶粉的生產、製造，使用了大量天然資源，加上運輸過程及大量的包裝物料，亦會製造很多污染和對環境做成破壞。所以餵哺母乳是環保的。
懷孕期到哺乳期，乳暈或會出現一些增大凸起地嘅，這些並不是皮膚問題，是乳暈上的分泌腺又稱蒙氏小結，它們的作用是分泌：
- 油脂：避免乳暈及乳頭乾燥
- 抗菌的物質：保護皮膚免受感染
- 有媽媽獨特氣味的物質：幫助寶寶拎到乳房
懷孕期不需刻意按摩或用其他方法刺激乳房，反而產前刺激乳房有機會令媽媽感到脹痛。
產後盡早及頻密餵哺是最有效令出奶順暢及避免塞奶的方法。
正常。這通常是初乳，部分媽媽懷孕後期會開始滲出，屬正常生理現象。但沒有滲出初乳並不代表媽媽沒有初乳或初乳不足。
媽媽只需保持日常清潔即可，不需刻意刮走乾了的分泌或擠壓。
如果分泌是其他顏色，可於產前檢查時向醫護人員查詢。
乳房下垂主要與懷孕期間賀爾蒙變化、乳房增大、皮膚韌帶拉伸、年齡、體重變化等因素有關。
初生期
懷孕期按摩乳房對媽媽產後上奶沒有幫助，反而可能因過渡刺激令媽媽感到乳房脹痛。產後盡早開始及正確餵哺才是最有效的上奶方法。
媽媽的乳房大小由脂肪多少影響，乳房較小的媽媽並不代表產奶量會較少。
真正製造和儲存乳汁的是乳腺組織（乳腺泡、乳腺管等）。只要乳腺發育正常，無論乳房大小，都能製造足夠的母乳。乳房較小的媽媽並不代表產奶量會較少。
不需要，沒有其他方法比產後盡快及頻密餵哺更有效「上奶」。
寶寶吸吮時，應含吮乳暈而不是乳頭，乳頭形狀對餵哺沒有絕對的影響。
嬰兒出世後應讓寶寶盡早學習吸吮：
- 讓剛出世的寶寶進行肌膚接觸，讓他自然地找到乳房吸吮。
- 避免使用任何奶瓶或奶嘴（包括安撫奶嘴），以免寶寶產生乳頭混淆，擠出的乳汁可用杯或匙羹餵給嬰兒。
- 如果在餵哺上有困難，應盡早找合適的專業人士協助（例如健康院或醫院的母乳姑娘）
有媽媽會擔心懷孕期持續餵哺會刺激子宮收縮而令胎兒早產。但硏究顯示，懷孕期餵哺母乳與小產、早產（即少於37週）或嬰兒出生體重並沒有關係。
若曽經早產、今次懷孕有妊娠毒血症、異常出血或雙胞胎等，請向醫生查詢。
剖腹生產的媽媽，在完全清醒和寶寶的情況良好下可立即開始餵哺。
媽媽可以採用任何舒適的姿勢，例如側臥式、欖球式。這些姿勢均有助減輕傷口痛楚。
如果媽媽是乙型肝炎帶病毒者，香港的醫護人員會在寶寶出生後給他注射乙型肝炎免疫球蛋白和乙型肝炎疫苗，預防寶寶受感染。所以媽媽可以餵哺母乳，毋須擔心病毒從乳汁傳給寶寶。
懷孕期間，媽媽的抗體透過胎盤輸送給胎兒。寶寶出生後，這些抗體於寶寶約6個月大便耗盡。
於寶寶的出生後的首兩、三年，他們的自我製造抗體能力低，容易受到感染。母乳所含的天然抗體、活免疫細胞、酵素等，正好減低感染疾病的風險。
母嬰同房是指醫院於媽媽分娩後，安排媽媽寶寶於同一病房，方便媽媽隨時餵哺及安撫寶寶，對媽媽建立奶量和寶寶建立安全感有很大的幫助。
- 母嬰同房能讓媽媽隨時看到寶寶的早期的肚餓信號，盡快回應寶寶的需要。這樣寶寶練習吸啜會較有耐性，可以增加寶寶學習親餵的效率，更可以減少媽媽乳頭受損的機會；
- 寶寶在媽媽身邊，媽媽可以學習觀察寶寶的各種信號，馬上回應寶寶的需要，減少哭鬧的情況。而寶寶可以很快能熟悉媽媽的聲音、味道等等，從而捉進母嬰建立聯繫；
- 媽媽可以與寶寶在一起，可以減低媽媽與寶寶的分離焦慮，媽媽可以更安心；
母乳的成份天然並包含數百種營養成分，媽媽的身體更會因應寶寶不同時期的生長需要，製造和調配合適的成分，給予寶寶獨家的最佳營養。每一樣營養都對寶寶的身體及發展有不同的益處，成分如奧米加3脂肪酸（如DHA等）、牛磺酸（Taurine）等等，可以幫助腦部、視力、腸胃等發育。
母乳天然的成份，令寶寶容易消化和吸收，而且不易致敏。母乳中大部分的營養成份均不能以人工製成。
經科研發現母乳的營養成份多達數百種，即使配方奶粉中使用的人工營養素只能模仿母乳的某些成份。母乳中的不同營養成份配合寶寶各方面的發展，當中抗體、酵素、活細胞和脂肪酸等對寶寶的腦部、視力及健康發展有很大的幫助。而這些重要的營養成分是配方奶粉沒有的。
抗體和活細胞
嬰兒首2年的自我製造抗體能力低，容易受到感染。母乳所含的天然抗體、活細胞等，可以減低感染疾病的風險。
母乳內包括多種酵素，當中包括有幫助消化的酵素，令成分更完全地被消化和吸收。有些酵素更能有助嬰兒腦部、視力及其他器官發育。
餵哺母乳有助子宮收縮，減低媽媽產後出血及貧血的風險。
長期餵哺母乳，有助媽媽減低患上卵巢癌和乳癌卵風險。
親餵時，媽媽興寶寶親密地接觸及交流，能鞏固親子關係，亦有助寶寶情緒健康發展。
寶寶從母乳中會嚐試到媽媽進食過的食物味道，有助日後較容易接受固體食物。
親餵由寶寶主導進食不會進食過量，減低日後成為肥胖兒童的機會。
配方奶粉需要數百完一罐，所以非母乳餵哺的家庭開支會增加。
配方奶粉的生產、製造，使用了大量天然資源，加上運輸過程及大量的包裝物料，亦會製造很多污染和對環境做成破壞。所以餵哺母乳是環保的。
懷孕期到哺乳期，乳暈或會出現一些增大凸起地嘅，這些並不是皮膚問題，是乳暈上的分泌腺又稱蒙氏小結，它們的作用是分泌：
- 油脂：避免乳暈及乳頭乾燥
- 抗菌的物質：保護皮膚免受感染
- 有媽媽獨特氣味的物質：幫助寶寶拎到乳房
懷孕期不需刻意按摩或用其他方法刺激乳房，反而產前刺激乳房有機會令媽媽感到脹痛。
產後盡早及頻密餵哺是最有效令出奶順暢及避免塞奶的方法。
正常。這通常是初乳，部分媽媽懷孕後期會開始滲出，屬正常生理現象。但沒有滲出初乳並不代表媽媽沒有初乳或初乳不足。
媽媽只需保持日常清潔即可，不需刻意刮走乾了的分泌或擠壓。
如果分泌是其他顏色，可於產前檢查時向醫護人員查詢。
乳房下垂主要與懷孕期間賀爾蒙變化、乳房增大、皮膚韌帶拉伸、年齡、體重變化等因素有關。
持續餵哺、生病
嬰兒出牙時，或會因為牙肉發癢而在親餵時咬痛媽媽。媽媽可以馬上移出乳頭及用比平時稍為嚴肅一點的語氣，對寶寶說這是不對的。另外，媽媽亦可在嬰兒接近入睡時將乳頭移開，避免他不小心弄咬痛媽媽。
如果寶寶牙肉有紅腫情況，可以提供已經雪凍及清潔的「牙膠」或浸濕了清潔食水的紗巾給寶寶咬，先舒緩寶寶的牙肉不適再親餵，減低被咬的機會。
滿月後寶寶的排便次數或會減少，可能會多天沒有大便。如果寶寶沒有嘔吐或腹脹，食奶正常、精神好，每天有放屁而且排出的大便柔軟便屬正常。父母不需要刻意刺激寶寶排便。
寶寶突然頻密索食，濕片亦相應增加，情況可維持數天至一星期多。媽媽可按他的需求餵哺，奶量會相應增加來滿足他的需要。
寶寶於出生後3-4星期開始，進食的奶量會慢慢穩定。部份寶寶食量或進食次數會減少，媽媽或照顧者按寶寶需要餵哺就可以了。
經過首3–5星期奶量調節後，媽媽奶量進入穩定期。相比之前，就算奶量能滿足寶寶所需，乳房脹滿的感覺會漸不明顯。
一般傷風感冒、腸胃等疾病並不會透過母乳傳染，而且媽媽生病時母乳中的抗體能讓寶寶增强抗病能力，媽媽可以持續餵哺。媽媽注意衞生，有需要帶上口罩及徹底清潔雙手後才抱寶寶有效預防傳染。
媽媽亦不需擔心藥物會影響母乳質量，應盡快求診。
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大部份的藥物都不影響餵哺，一般常見疾病都有可以母乳餵哺的藥物。媽媽請向醫生/中醫診治時，告知他們妳正在餵哺母乳，以確保所服用的藥不影響寶寶。
如對西藥有疑問，媽媽可致電衞生署母乳餵哺熱線 3618 7450查詢。
母乳含大量的腸道益菌和抗體，寶寶肚瀉的時候更應該繼續餵哺母乳，加速寶寶痊癒。同時為寶寶補充足夠水份，避免脫水。
如果情況嚴重或有惡化，應盡快看醫生。
有些全母乳餵哺的寶寶，大便會呈糊狀、較稀或次數較頻密。顏色呈黃色、啡色。只要不是水樣便或泡沫狀就可以了。
如有疑問請向健康院或醫護人員查詢。
當乳房的部份乳汁未能有效地排出，以致一條或多條輸乳管被乳汁塞着時，便會發生「乳管阻塞」。媽媽或會感覺到乳房有粒狀物甚至硬塊，但不一定會感到痛楚。
乳管阻塞若能盡早處理，可避免發展至乳腺炎。如乳管阻塞的情況在二十四小時後仍未改善，或症狀愈趨嚴重，有類似感冒病徵如發燒、感到疲倦、硬塊非常疼痛、紅腫等，可能已是乳腺炎了。應盡快向醫護人員或母嬰健康院徵詢意見。其間，應繼續餵哺母乳，保持乳汁分泌和流通，避免塞奶情況惡化。
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如乳管阻塞的情況未有改善或症狀愈趨嚴重，有類似感冒病徵如發燒、感到疲倦、硬塊非常疼痛、紅腫等，可能已是乳腺炎了。應盡快向醫護人員或母嬰健康院徵詢意見。
乳腺炎其間媽媽可以持續餵哺，告知醫生你是母乳媽媽，很多藥物都可以安全餵哺。但令乳房內的奶排出才時令塞奶/乳腺炎情況改善的最佳方法。以下方法能幫助乳汁流通，避免/改善阻塞情況：
餵哺或泵奶前，用以下的方法來刺激噴奶反射，幫助乳汁流出：
- 肌膚接觸︰把寶寶伏在媽媽胸前，中間沒有衣物阻隔
- 輕柔按摩乳房，不要太大力避免增加腫脹
- 暖敷乳房（少於三分鐘）；太久和太熱會增加腫脹
- 避免穿上太緊或有鐵線的胸圍，因會阻礙乳汁流出
紓緩媽媽脹奶引起的疼痛：
- 餵哺後如果仍然脹痛，可以冷敷乳房來幫助消腫。
- 亦可以將椰菜 (高麗菜)雪凍，把椰菜壓裂，敷在乳房上至葉子不再凍便棄掉。乳汁分泌過多的媽媽也可紓緩乳房脹痛的問題。
乳頭上的白點，可能是通往乳頭的輸乳管管口被奶堵塞所致。
若媽媽沒有感到疼痛，便毋須治療或處理。若媽媽感到疼痛，可嘗試於餵哺或擠奶前用棉花沾上煮食用油敷乳頭，軟化乳頭表面皮膚，清洗乾淨後給寶寶吸吮。若情況沒有改善，建議到母嬰健康院求診。
如果白點較大或數目多於一粒，而且持續疼痛，請向母嬰健康院求診。
- 餵哺、擠奶或接觸寶寶前，先清潔雙手
- 直接餵哺或接觸寶寶前，採取適當的預防措施，例如先佩戴外科口罩
- 保持所有你接觸到的物件表面清潔
- 若未能餵哺或暫停餵哺，亦應定時擠奶，避免乳管阻塞和乳腺炎
- 觸摸奶泵或奶樽等配件前要清潔雙手，在每次使用後清洗所有零件
先量度乳頭的直徑大小，管道直徑需要比乳頭大約3-4毫米。
如果喇叭尺寸正確：
- 喇叭會緊貼乳房；
- 泵奶期間，乳頭被吸進喇叭管道時，不會積管道產生磨擦；
- 沒有或只有很少部分的乳暈被拉進喇叭的管道；
- 媽媽不會感到疼痛；
- 乳房會漸漸變得鬆軟；
喇叭太大：泵奶時，過多的乳暈被拉進喇叭的管道，泵奶的效率會減低。
喇叭太小：泵奶時，乳頭在喇叭的管道受到磨擦而疼痛，甚至破損
每次泵奶後，應隨即清洗喇叭及配件。
先用清潔液清洗喇叭及配件，加入暖水會較易清洗油脂，然後用流動水洗去清潔液，再用熱水沖洗最少2次。清潔後不需用紙巾或布抹乾，然後存效在清潔的密封容器待下次使用。每天須最少進行一次消毒。
参考資料：怎樣清潔、消毒及儲存餵奶用具?
有數個方法可以將冷凍母乳（冰奶）溶解
- 前一天將冰母乳放到普通格解凍，需時較長
- 將冰母乳放在水中（由碗或盒裝著），然後放在冷藏格（普通格）解凍
- 用流動水沖冷凍母乳（冰奶）的外圍，避免接觸到開口部分，最快溶解
留意：
- 冷凍母乳溶解後，需於24小時內進食
- 已溶解的母乳，不能再次冷藏
- 不應使用微波爐解凍及加熱母乳
上班、儲奶、擠奶
市面上有不同設計、操作模式的泵奶器，媽媽可以從以下各方面考慮︰
操作特性
- 經常及頻密使用︰可選擇濕電操作的奶泵
- 泵奶時間較短︰可選擇雙喇叭的奶泵
- 泵奶地方沒有電源或沒有固定泵奶地方︰可選擇電池操作的奶泵
尺碼適中的喇叭
- 喇叭會緊貼乳房
- 乳頭被吸進喇叭管道時，不會產生磨擦
- 沒有或只有很少部分的乳暈被拉進喇叭的管道
- 不會感到疼痛
- 乳房漸漸變得鬆軟
更多參考資料︰
- 全方位認識「泵奶器」（衞生署）
部份媽媽擔心上班期間泵奶量未能應付寶寶所需，會預先建立母乳儲備庫（將母乳儲存在冰格內，以供日後使用）。
需要建立母乳庫的媽媽可於親餵前或後擠出少量母乳，再將幾次擠出的母乳於同溫度下按需要混合儲存。例如，每次擠出20ml母乳儲存於雪櫃，將3次擠出及已經雪凍的奶（20mlx3次）混合放到同一容器內，再放到冰格儲存。
注意，切勿過量擠/泵奶，以免令乳房產奶量過多而容易引致塞奶情況出現。
如果媽媽上班後能安排時間泵奶，儲存寶寶幾餐份量以備不時之需已經足夠。不需要太多儲備以免不需要用到而浪費。
部份寶寶會因冰存後母乳的味道不同而拒絕進食冰奶，如果媽媽儲大太多冰奶但寶寶不進食就浪費了媽媽的心血了。
每間公司的環境都不一樣，如果沒有空置房間可供泵奶，媽媽可考慮於自己坐位用餵奶巾/披肩摭蓋泵奶。亦有媽媽會到公司附近的哺乳室泵奶。
解凍冰奶
於飲用前一晚，把冰奶從冰格移到冷藏格（普通格）慢慢溶解。如想加快解凍時間，可以將凍冰奶放在裝了水的器皿中，再放在冷藏格解凍；或者用水沖冰奶瓶。
加暖母乳
冷藏格（普通格）的冷凍奶可以直接飲用。如有需要，可把冷凍奶放進低於55℃溫水加暖。
了解更多︰
小貼士
- 冰奶離開冰格後，應於24小時內食用
- 已溶解的冰奶，不可再次放回冰格
- 已溶解及加暖的母乳，應於1小時內食用
- 切勿用微波爐加暖母乳，用微波爐加熱更有機會因熱力不均勻而灼傷寶寶
- 過份加熱母乳會破壞營養
冷凍後的母乳或會有分層現象，最上層是脂肪並呈淡黃色，這是正常的。餵哺前，把奶搖勻便可。
媽媽亦不需要理會脂肪層的多少，母乳成份會因應寶寶成長需要、天氣、環境等因素自行調節最合適的成份。
了解更多︰
一般媽媽泵奶只能泵到乳房產奶量的部份，所以用泵奶去評估媽媽產奶量或寶寶食奶量並不準確。
有媽媽會用泵奶去評估寶寶食奶量，但一般媽媽只能泵到乳房產奶量的部份，這個方法並不正確。
每個寶寶的食量都不一樣，媽媽可以先讓寶寶試奶瓶，測試寶寶大概需要的份量。
於預備存奶時，可以將母乳分成不同份量的小份（例如有些30-50ml一份、有些90-100ml），方便照顧者按寶寶的需要混合不同份量的母乳。
部份寶寶不太喜歡以奶瓶進食，甚至拒絕進食等待媽媽回來親餵。照顧者可以嘗試用小杯或匙羹餵寶寶，如寶寶進食份量仍然不多，但媽媽回家後會增加進食次數，寶寶增重正常，則不需要擔心。
不同時期未能有效泵出母乳有不同的原因，以下為常見的情況：
♥分娩後初期：初乳比較濃稠而且量少，對比泵奶器手擠奶會較容易擠出母乳，待母乳開始可以順利擠出才開始使用泵奶器會較有效。
手擠奶技巧示範：https://www.youtube.com/watch?v=5AU-1ELW3zk
♥剛開始嘗試泵奶：
1）檢查泵奶器的尺寸是否合適（請参考下圖），喇叭管道太大會令過多乳暈被吸入管道，減低泵奶的效率。
2）首數次泵奶乳房或者未能適應泵奶器，奶量可能會較少，可嘗試不同模式。
♥突然發生：
1）泵奶器配件會否未安裝好或出老化情況？一般軟膠製造的配件需要數月更換一次，老化或有裂痕的配件會影響泵奶效果。
2）乳房有沒有出現塞奶情況？例如觸摸到硬塊及感到疼痛。
如出現塞奶情況，可参考https://www.youtube.com/watch?v=1p5BQWfBMtI
**媽媽感到緊張、疼痛等，亦會影響出奶效果，媽媽可以嘗試刺激噴奶毁射，幫助母乳排出
詳細可以参考擠奶前奏
市面上的泵奶器系統設計大致可分為兩種，開放式系統和封閉式系統
大部分市面上可購買的泵奶器都屬於開放式系統
- 系統不能完全把乳汁與奶泵分隔，乳汁可能進入和存留在奶泵內
- 如與他人共用此類泵奶器有交叉感染的機會，所以只適合個人使用
- 此類奶泵，不建議使用二手
相反，一般醫院提供租借的泵奶器屬封閉式系統
- 系統把乳汁與泵完全分隔，能有效減低被污染和交叉感染的風險
- 可供多人輪流使用，每位使用者須自備清潔的喇叭和管道等配件
- 此類泵奶器可以選用二手，但喇叭及配件則不建議使用二手
參考資料：衞生署 – 全方位認識「泵奶器」
飲食
母乳媽媽只須要每天額外攝入約500卡路里。
飲食要訣：
- 食物多樣化、均衡飲食
- 不需過量進食
- 注意補充水份，但不需刻意喝大量
- 如需補身，應在註冊中醫師指導下使用藥材
参考資料：
母乳媽媽以均衡飲食為大前題，除非寶寶對某些食物過敏，例如媽媽多次進食某一食物後，寶寶都有敏感反應。否則一般來說無須刻意戒口。
若懷疑寶寶有過敏反應，應盡快看醫生。
坊間對收奶食物有很多不同說法，但大多沒有科學或典籍證明。
有典籍支持的回奶食物有中藥「炒麥芽」，與平常食物中的「麥芽」、「麥精」完全無關。而且現代研究顯示，在大劑量（60g以上）使用下才有顯著效果。
如媽媽對食物是否影響奶量有疑問，可以先試吃少量，再因應身體反應決定會否再食。即使不小心吃了收奶食物亦不需太擔心，只要維持或增加餵哺或泵奶次數，奶量不會有太大影響。
需服用中藥或補身的母乳媽媽，請向註冊中醫師查詢。
每個媽媽的身體情況都不一樣，部份媽媽的身體未必適合補身，如欲以中藥材調理身體，請先向註冊中醫師問診，不宜自己進食藥材。
世界衛生組織建議，母乳媽媽每天應攝取至少250微克碘。碘質不足會影響寶寶發展。衞生署建議，母乳媽媽每天服用含最少150微克碘的多種維生素及礦物質補充劑, 同時增加膳食中的碘質:
- 留意產品標籤，查看碘質的含量
- 諮詢你的醫生、藥劑師或營養師
增加膳食中的碘質：
- 轉用加碘的食鹽來煮食
- 選擇碘質豐富的食物: 海魚、海產 、雞蛋、牛奶及奶製品、紫菜、海帶
参考資料：
常見迷思
無論任何物料的奶瓶都會有非常少量的營養黏在奶瓶內，但餘下的營養仍然非常足夠。
由於賀爾蒙影響，部份媽媽會於月經首數天奶量下跌，情況是短暫的，一般媽媽多餵/泵幾次奶，奶量很快就會回復正常。
只需要用手指或紗巾輕輕按壓乳頭一會兒，溢奶情況便會停止。
需要儲奶預備上班的媽媽，可以使用乾淨的器皿收集溢出的母乳，再按指引儲存。
可以，這些都不會影響母乳質量。
可以，這些都不會影響母乳質量。
但部份寶寶對氣味較敏感，可能會因媽媽使用這些有香氣的產品後體味改變而拒絕親餵。
寶寶的增重及長大速度非常快，夜間餵哺無論在生理及心理方面都是有需要的。每個寶寶的需要、特性及喜好都不一樣，媽媽按自己寶寶需要去餵哺就可以了。
