【科研】母乳在第二年的營養價值

文 / Sharon @ 自然育兒網絡
審閱 / 林茵怡女士,國際哺乳顧問(IBCLC)

「母乳過咗x個月就冇營養喇!」- 這句話,可能每位媽媽都聽過。究竟真相是怎樣呢? (繼續閱讀…)

Ming Ming Tsai, Cody Mak, Ada Tang, Shirley Lei, Chan Tsz Ki, Chris Kuan, Karen Chow, Toby Leung, Cynth We, Vincci Leung, CaThy Lok, Shannon Cheung, Heidi Lam, Chui Man Ching Vicki, Racheal Wu, Oberon Leung, Karmen Yip, 朱寶君, Anna Loi, Fan Fan Chak, Stephanie Leung, Anita Athina, Car Cheung, Polly Wong, Sandy Yeung, Tracy Ng, Sofina Tang, Miranda Chung, Maggie Yu, Doris Kung, Jolly Chiu, Zoe Ip, Ada Poon, 柯真真, Stephanie Tong-Leong, Ellen Stone, Jasmin Chan, Kwok Siu Chi, Angela Chung, Jennie Kam, Louisa Cheung, Elly Luk, Destiny Leung, 珍寶珠, Cecilia Cheng, Carol Leung, Cheung Cee, Carol Chung, Sinting Ip, Cindy Chan, Gar Gar Choi, Alice Wong Wong, Genevia Lam, Ho Kerwin, Loh Ka Wai Gil, Janice Chan, Tinsley Foo, Fish Fong, Sze Lam, Charlux Chau, Angela Lai On Ki, Frances Chan, WanDull Mak, 楠哥, Kwok Nga Kwan, Kai Kai Wang, Man Ting B Lau, Denise Or, Daphne Cheung, Angel Fish, Choikam Wong, 黄懿葶, Alison Yeung, David Siu, Jess Lui, 黃小糅, 詩詩蛇, Fang-Zi Ou Li, Carmen Chan, Toby Cheung, Winnie Kwok, 赖石莎, Tracy Wong, Huen Yee, Kyo Chan, Connie Chan, Carrie Chan, April Leong Bdo, Suki Wong, Amy Kwok, Liu Sin Yee, Yan Lau, Natalie Ku, Winnie Tam, Yusin Ck, Irene Cheuk, Sio Meng Chong, Cherry Li, Grace Lok, Natie Iu, Pingchun Wang, Sonia Chen, Wong Chin Yee, Evie Kaye Ng, Jasmine Wong, Apple Lai, Natalie Kwok, Li Shuk Yin, Ling Chan, Shirley Poon, Yon Leong, June Wu, Phoebe Chan, Celeste Lee, Amanda Lai, Karena Wong, Yuni Liu, Joana Lam, Mandy Cheong, Rachel Wai Yan Ho, Hoi Yee, Joyce Cheung, 林健新, 이은주, Crystal Lau, Wesly Chui, 張運嬌, Denise Luk, Grace Koh, Sammi Lui, Cara Dicky Lau, Cherry Chau, Nawk Nawk, Cathy Chan, Ceci Li, Valeria Li, Clement Tsang, 李佩倫, Chris Liu, Eunice Ieong, Lily Yeoh, Maria So, Natalie Chiu, Scarlett Ho, Dora Lee, Bianca Sin Wan Ho, Fong Mei Mei, Yan Tsang, Stacy Cheung Dopson liked this post

【迷思】做個又靚又健康的母乳媽媽

文 / Kelly & Sharon @ 自然育兒網絡

collagen看到有美容產品刊物指餵母乳對媽媽的影響,能令媽媽看上去老了十年一樣,幾乎被嚇壞了!育有兩個小朋友,兩胎都是餵母乳的朋友戲言:「我老了廿年啊!」

廣告認為,餵母乳能令媽媽的蛋白質大流量流失,身體會分解膠原蛋白來補充,所以會令皮膚變得鬆弛。廣告又指,餵母乳會讓媽媽的鈣質流失,容易做成骨質疏鬆。

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【誤解】哺乳與飲食

文/Kelly & Sharon @ 自然育兒網絡

餵母乳的媽媽也許會聽過這種意見:「你食乜等如BB 食乜,所以你要戒口唔好食乜乜乜…(下刪三千字)」

信奉這種迷思的不止是東方人,在西方,也有這種說法。最近巴西有兒科醫生組織賣廣告,告訴哺乳媽媽「你食乜,你 BB 就食乜」,然後被英國母乳團體踢爆,指該兒科組織一直受雀巢奶粉贊助,廣告的動機,令人懷疑。 (繼續閱讀…)

【科研】自然離乳的年齡

原文標題 / A Natural Age of Weaning
作者 / Dr. Katherine A. Dettwyler(Dr. Dettwyler 現任職於 University of Delaware,是一名人類學教授、作者、及母乳倡導者)
翻譯 / Sharon @ 自然育兒網絡、義工 Zoe Luk
校對 / Dr. Bianca Ho

本會獲得 Dr. Dettwyler 授權翻譯本文章
引用者必須註明出處、只作非牟利用途(CC BY-NC-ND 4.0),及嚴格遵守世衞的母乳代用品銷售守則

我的研究,把非人類靈長類動物的「生命史」變數(如懷孕期長短、出生體重、生長速度、性成熟歲數、長牙歲數、壽命等)與它們的斷奶年紀作比較,看看有何關聯。這些動物是我們在動物王國裏最近的親鄰,尤其是與我們有 98% 共同基因的大猩猩(gorillas)和黑猩猩(chimpanzees)。通過這些比較,我作出了一系列的預測,看看如人類沒有文化的製肘下,我們的孩子會在什麼歲數 「自然」離乳。 (繼續閱讀…)

【誤解】哺乳與生病

文/Kelly @ 自然育兒網絡

有兒科醫生於專欄指出,哺乳媽媽若是患上腸胃炎或重感冒,便不宜繼續餵母乳,若是受愛滋病或乙形肝炎感染,更是「一開始已不適合餵哺母乳」。

媽媽有腸胃炎,真的要停餵嗎?

並不需要,應繼續哺乳,即使媽媽有嘔吐、腹瀉、肚痛,這些常見的症狀,也無需要停餵。 (繼續閱讀…)

【誤解】哺乳與補鈣

文/Kelly @ 自然育兒網絡

報載有大陸的哺乳媽媽,因為餵母乳時只靠飲骨湯來補充鈣質,不幸患上骨質疏鬆症。

傳統上我們大多相信以形補形,但科學來講,豬骨或魚骨內的鈣質不會溶於湯水中,所以骨湯內的鈣量極低。

研究顯示,媽媽在哺乳期間可能會流失3-5%骨質,但在後期(如超過一年)或停餵後會很快長回。這可能因為初生嬰兒需要鈣質,因此從媽媽骨頭抽取。但之後媽媽吸收的骨質生長會加快,回到未生產前的水平。而且長遠來說,哺乳期的長短與更年期後換上骨質疏鬆症的風險沒有關係。

那麼,哺乳媽媽需要補鈣嗎?應怎樣有效地補?答案是不需要刻意進補,媽媽只要維持均衡的飲食習慣,即使是在哺乳期內,是不需要服用各式各樣的補充劑。 (繼續閱讀…)

【解構奶粉廣告】「奶粉降低過敏」:美國FDA核准?

文/Sharon @ 自然育兒網絡

最近有奶粉公司在報章、網站大肆宣傳,指自家奶粉能降低寶寶患上過敏的風險。該廣告系列牽涉多項聲稱,我們特地針對其中一項仔細分析,以顯示聲稱有多誇張、證據何等薄弱,並證明現時本港的法例對不實奶粉聲稱有多蒼白無力。

此產品自詡為唯一獲美國食物及藥物管理局(FDA)核准,能聲稱「經水解100%乳清蛋白配方或可降低高過敏風險嬰兒第一年異位性皮膚炎(濕疹)的發生風險,並持續到3歲。」

然而…… (繼續閱讀…)