Jun
17
Sat
2023
母乳攻略四部曲Online
第二部：母乳好開始
以網上授課形式進行，為準父母提供餵哺母乳的實用技巧及正確資訊，為哺乳做好準備。
內容包括：
如何開始餵哺？
- 如何開始肌膚接觸
- 介紹初乳
- 認識覓食訊號
- 回應式餵哺
- 上奶「小貼士」
- 觀察大小便次數
正確含乳要點
- 正確含乳的重要
- 正確含乳的要點
- 如何糾正不正確的含乳
餵哺初期疑問
- 了解黃疸
- 母嬰分離時注意重點
- 使用奶瓶影響親餵的關係
- 介紹杯/針筒餵哺
- 飲食迷思（坐月篇）
日期：2023年6月17日（星期六）
時間：14:00 開始 (另設答問環節)
對象：準父母及其家人，陪月
網上工作坊登入形式會於報名確認後以電郵通知。
Jul
14
Fri
2023
母乳攻略四部曲
第三部：建立及維持奶量
以現場授課形式進行，設有小組討論環節為準父母提供餵哺母乳的實用技巧及正確資訊，為哺乳做好準備。
內容包括：
奶量的建立
- 如何建立奶量
- 影嚮奶量的因素（含乳正確、合適泵奶器）
如何調節奶量
- 奶量不足的處理方法
- 奶量過多的處理方法
- 増奶/收奶食物迷思
上班的準備
- 選擇合適泵奶方式
- 何時開始準備復工
- 如何準備復工
- 與上司/公司、家人溝通
- 上班泵奶小貼士
- 儲奶指引及注意事項
不同成長階段
- 介紹猛長期/厭奶期
- 介紹寶寶不同發展里程
- 媽媽奶量的改變
- 餵哺大寶寶/學步兒
日期：2023年7月14日（星期五）
時間：20:00 開始 (另設答問環節)
地點：旺角 香港遊樂場協會優才發展及交流中心3樓禮堂
對象：準父母及其家人，陪月
報名確認後以電郵通知。
Jul
21
Fri
2023
母乳攻略四部曲（實體）
第四部：實用擠奶貼士
以現場授課形式進行，設小組討論環節為準父母提供餵哺母乳的實用技巧及正確資訊，為哺乳做好準備。
內容包括：
選擇泵奶器
- 泵奶器的種類
- 正確喇叭尺寸
- 喇叭尺寸不正確的問題
- 母乳儲存
手擠奶
- 手擠奶注意事項
- 手擠奶技巧
塞奶處理方法
- 谷奶VS塞奶
- 常見塞奶成因-
- 塞奶處理方法
- 尋求協助
日期：2023年7月21日（星期五）
時間：20:00 開始 (另設答問環節)
地址：旺角 香港遊樂場協會優才發展及交流中心3樓禮堂
對象：準父母及其家人，陪月
報名確認後會以電郵通知。